056 633 92 02 Mo – Fr, 13.00 – 14.00 Uhr

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Selbstverteidigung Frauen 16+, Modul 3

Wann: Samstag 24.08.2019 09:00-12:00
Typ: Einzelkurse
Ort: Dojo Sunnemärt
Teilnehmer:

Selbstverteidigung

Es lohnt sich, alle vier Intensivkurse zu besuchen. Sie sind einzeln buchbar.$

 

Intensivkurs M3

Mentale Stärke

 

 Hier geht es um körperliche Selbstverteidigung in scheinbar ausweglosen Situationen. Du lernst Deine Grenzen auszuweiten und mental stark zu bleiben. Du lernst die Funktion von Gruppen kennen und erlebst die Dynamik von Mobbingsituationen. 
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