056 633 92 02 Mo – Fr, 13.00 – 14.00 Uhr

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Selbstverteidigung Frauen 16+, Modul 4

Wann: Samstag 14.09.2019 10:00-15:00
Typ: Einzelkurse
Ort: Dojo Sunnemärt
Teilnehmer:

Selbstverteidigung

Es lohnt sich, alle vier Intensivkurse zu besuchen. Sie sind einzeln buchbar.



Intensivkurs M4

Kühler Kopf beiStress & Adrenalin

 

 Hier trainierst Du im öffentlichen Raum reale Alltags-Situationen. Du durchläufst verschiedene Posten mit unterschiedlichen Anforderungen: körperlicher Angriff abwehren, verbaler Attacke Stand halten, Situationen als gefährlich und ungefährlich einstufen, sich bewusst für geeignete Strategien entscheiden. 
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